Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают — за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов — вашего питания!
Эта книга — кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов — только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно! КУПИТЬ 

Опаленные солнцем. Девять правил прогулки с ребенком летом Опаленные солнцем. Девять правил прогулки с ребенком летом

На прогулках с крохами может случиться все что угодно — различные травмы, отравления, аллергия на какие-либо травы, ожоги от крапивы и прочие нюансы. Однако бывает и так, что беда приходит оттуда, откуда не ждали. И проблема может случиться в обычном городском дворе, причем за достаточно небольшой период времени.

4 практичных детских шезлонга, в которых ребёнку будет комфортно 4 практичных детских шезлонга, в которых ребёнку будет комфортно

В детском шезлонге комфортно даже новорождённым. Его легко переносить по квартире — младенец будет рядом, когда родители заняты. В нём же ребёнка можно укачать и покормить. Это отличный аксессуар для первого года жизни малыша.

7 лучших электронных девайсов в помощь молодым родителям, по версии независимой премии «Выбор родителей — 2020» 7 лучших электронных девайсов в помощь молодым родителям, по версии независимой премии «Выбор родителей — 2020»

Современные родители могут максимально комфортно пережить первый год жизни малыша — достаточно приобрести несколько полезных электронных приборов. Поделюсь списком из 7 лучших девайсов по итогам премии «Выбор родителей» — они проверены в российских семьях.
В независимом топе — весы, термометр, увлажнитель воздуха, ингалятор, молокоотсос, стерилизатор и видеоняня, за которые больше всего голосовали родители. Они сэкономят время и помогут лучше заботиться о ребёнке.

6 полезных аксессуаров для младенца. Качественные пустышки, бутылочки, поильники 6 полезных аксессуаров для младенца. Качественные пустышки, бутылочки, поильники

Представить себе первые годы жизни ребёнка без пустышки, поильника и бутылочки просто невозможно. Это одни из самых нужных аксессуаров, которые зачастую покупают ещё до рождения ребёнка.

Расскажу, какие поильники, бутылочки и пустышки популярны среди российских родителей. В подборке оказались товары, которые получили лучшие отзывы по итогам премии «Выбор родителей».

Какие бренды помогут одеть и обуть ребёнка качественно и недорого. 5 производителей, которые заслужили народное признание Какие бренды помогут одеть и обуть ребёнка качественно и недорого. 5 производителей, которые заслужили народное признание

Вне зависимости от финансовых возможностей на ребёнка всегда хочется надеть красивую, качественную и удобную одежду и обувь. Я расскажу, на какие марки обратить внимание, чтобы сэкономить деньги без потери качества.
По итогам премии «Выбор родителей» я отметила пять проверенных годами брендов, у которых можно найти хорошие вещи по выгодной цене.

7 безопасных и удобных автокресел для детей, которые сделают любую поездку на машине комфортной 7 безопасных и удобных автокресел для детей, которые сделают любую поездку на машине комфортной

Автокресло для ребёнка лучше всего купить ещё до его рождения: уже из роддома малыша нужно вести в специальном кресле. Перевозить ребёнка в машине без автолюльки нельзя в принципе, поэтому это одна из важнейших покупок, которую делают родители.
Расскажу о семи моделях автокресел, которые особенно популярны среди российских родителей — именно эти модели получили наибольшее количество голосов по итогам премии «Выбор родителей».

9 лучших подгузников, салфеток и косметических средств для младенца. Выбраны педиатрами и независимым голосованием родителей 9 лучших подгузников, салфеток и косметических средств для младенца. Выбраны педиатрами и независимым голосованием родителей

Детская кожа в пять раз тоньше и уязвимее кожи взрослого. Из-за низкого местного иммунитета и постоянного контакта с мочой и калом даже небольшие кожные проблемы могут очень быстро привести к возникновению опасных кожных заболеваний. Этого можно избежать с помощью тщательной гигиены.

Адвокат беременных. Ваш будущий малыш под защитой

Книга 

Адвокат беременных. Ваш будущий малыш под защитой

Вы беременны и полны тревог за будущего малыша? Трудно сохранять спокойствие, когда со всех сторон вам дают советы что можно, а чего нельзя, пугают страшилкам, "продают" сомнительную информацию